ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှိုးစက်ကို ဘယ်အချိန်မှာ သုံးသင့်သလဲ။

1. ညဘက် တစ်ယောက်တည်း လမ်းလျှောက်ပါ။
လမ်းများ၊ ပန်းခြံများ သို့မဟုတ် ကားရပ်နားရန်နေရာများကဲ့သို့သော အလင်းရောင်အားနည်းသော သို့မဟုတ် သီးခြားနေရာများတွင် တစ်ယောက်တည်း လမ်းလျှောက်ပါက၊ ကိုယ်ပိုင်အချက်ပေးကိရိယာသည် သင့်အား ပိုမိုလုံခြုံသည်ဟု ခံစားရစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ နှိုးစက်ကို အသက်သွင်းခြင်းသည် ခြိမ်းခြောက်ခံရခြင်း သို့မဟုတ် သံသယဖြစ်ဖွယ်အပြုအမူကို သတိပြုမိပါက အာရုံစူးစိုက်မှုကို ဆွဲဆောင်နိုင်သည်။
2. ခရီးသွားနေစဉ်
အထူးသဖြင့် တစ်ကိုယ်တော် သို့မဟုတ် မှုခင်းဖြစ်ပွားမှုနှုန်း မြင့်မားသည့်နေရာများတွင် မရင်းနှီးသောနေရာများသို့ ခရီးသွားသည့်အခါ၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်ပေးအချက်ပြခြင်းသည် ကောင်းမွန်သောကြိုတင်ကာကွယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် လူစည်ကားသော အများသုံးသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအချက်အချာနေရာများ၊ ခရီးသွားနေရာများ သို့မဟုတ် ဟိုတယ်များတွင် အခက်အခဲကြုံတွေ့ပါက အနီးနားရှိလူများကို သင့်ထံလာရောက်အကူအညီပေးရန် သတိပေးနိုင်ပါသည်။
3. အပြင်ထွက်ပြေးခြင်း သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း။
အပြေးသမားများ၊ စက်ဘီးစီးသူများ သို့မဟုတ် ပန်းခြံများ သို့မဟုတ် လမ်းများကဲ့သို့သော သီးခြားနေရာများတွင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သူများသည် ကိုယ်ပိုင်အချက်ပေးသံကို ဆောင်ထားနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် နံနက်စောစော သို့မဟုတ် ညနေနှောင်းပိုင်းများတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေပြီး နှိုးစက်သည် လိုအပ်ပါက လျင်မြန်စွာ အာရုံစိုက်နိုင်သည်။
4. သက်ကြီးရွယ်အို သို့မဟုတ် ထိခိုက်လွယ်သော ပုဂ္ဂိုလ်များအတွက်
ပြုတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် အရေးပေါ်အခြေအနေမျိုးတွင် အထူးသဖြင့် တစ်ယောက်တည်းနေပါက အကူအညီတောင်းခံရန် လိုအပ်သည့် သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှိုးစက်သည် အသုံးဝင်ပါသည်။ မသန်စွမ်းသူများကဲ့သို့ ထိခိုက်လွယ်သူများသည် မလုံခြုံဟုခံစားရသောအခါ အကူအညီရယူရန် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှိုးဆော်ချက်ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။
5. နှောင့်ယှက်ခြင်း သို့မဟုတ် ခြေရာခံခြင်းကိစ္စများတွင်
အကယ်၍ သင်သည် နှောင့်ယှက်ခံရခြင်း သို့မဟုတ် ချောင်းမြောင်းခံရခြင်းဟု ခံစားရသည့် အခြေအနေမျိုးတွင် ရှိနေပါက၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးနှိုးဆော်ချက်ကို အသက်သွင်းခြင်းသည် ရန်လိုသူကို ကြောက်လန့်စေပြီး အနီးနားရှိလူများ၏ အာရုံစူးစိုက်မှုကို ဆွဲဆောင်နိုင်ပြီး အခြေအနေကို တိုးမလာအောင် တားဆီးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
6. လူစုလူဝေးများ သို့မဟုတ် အများသူငှာနေရာများတွင်
ပွဲတော်များ၊ အများသူငှာ ပွဲလမ်းသဘင်များ သို့မဟုတ် ကြီးကြီးမားမား စုရုံးမှုများကဲ့သို့သော နေရာများတွင် သင့်အဖွဲ့နှင့် ခွဲခွာရပါက၊ မလုံခြုံသောအခြေအနေတွင် ရှိနေပါက သို့မဟုတ် လူစုလူဝေးအတွင်း ခြိမ်းခြောက်ခံရခြင်းများကို ခံစားရစေရန်အတွက် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်ပြခြင်း သို့မဟုတ် အကူအညီတောင်းခံရန် သို့မဟုတ် အကူအညီတောင်းရန် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးနှိုးဆော်ချက်များသည် အသုံးဝင်ပါသည်။
7. ပြည်တွင်းအခြေအနေများ
A ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လုံခြုံရေး အချက်ပေးအထူးသဖြင့် အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှု သို့မဟုတ် ဖောက်ထွင်းမှုနှင့်ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက အိမ်တွင် အသုံးဝင်နိုင်သည်။ ကျူးကျော်သူအား ကြောက်လန့်ရန် သို့မဟုတ် ပြဿနာတစ်ခုအတွက် အိမ်နီးချင်းများကို သတိပေးရန် ထိရောက်သောကိရိယာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။